Empfehlungen zum Schutz vor Hitze bieten u.a. die Hitze-Spezialseiten des Bundesamts für Gesundheit (BAG)Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet. und des Kantons Basel-LandschaftExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet. sowie der unten verlinkte PDF-Flyer. Wichtige Verhaltensregeln bei Hitze:

• Körperliche Anstrengung vermeiden
• Hitze fernhalten – Körper kühlen
• Viel trinken – leicht essen
• Für ein kühles Zuhause sorgen
• Sonnenschutz (Kleidung, Sonnencrème, Schatten)
• Körper regelmässig kühlen (Dusche, feuchte Tücher, Fussbäder)
• Risikopersonen schützen und regelmässig Kontakt halten
• Hitzewarnungen von MeteoSchweizExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet. beachten.

Warnzeichen ernst nehmen: Schwäche, Schwindel, Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Muskelkrämpfe, Übelkeit oder Erbrechen können Anzeichen einer Überhitzung sein. In diesem Fall sofort trinken, den Körper kühlen, einen schattigen Ort aufsuchen und bei Bedarf ärztliche Hilfe oder den Notruf 144 kontaktieren.

Gemeinde Aesch