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Fit im Alter - Probelektion
25. März 2017
09:00 - 10:00 Uhr

Ort:
Bewegungs- & Entspannungsstudio WELLTIME
Hauptstrasse 91
4147 Aesch
Preis:
Fr. 10.00
Preise:
Unkostenbeitrag entfällt bei Anmeldung eines Kurses
Organisator:
WELLTIME by Nicole Romanens
Kontakt:
Nicole Romanens
E-Mail:
info@welltime.ch
Anmeldung:
bis 18. März 2017
Website:
http://www.welltime.ch


Mit zunehmendem Alter sieht man sich vermehrt konfrontiert mit Themen wie Osteoporose, erhöhte Sturzgefahr, Kniearthose, Nacken- & Rückenschmerzen etc.
Deshalb ist gerade im Alter regelmässige Gymnastik besonders wichtig, um Beschwerden vorzubeugen und das Unfallrisiko zu verringern.

Gezielt ausgesuchte Übungen stärken Muskeln und Knochen, machen Gelenke geschmeidig und fördern die Beweglichkeit.
Wer also seinen Bewegungsapparat fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben.

Ausserdem tut Gymnastik nicht nur Ihrem Körper gut, sondern macht auch Spass und bringt gute Laune.

Zögern Sie also nicht und melden Sie sich gleich zur Probelektion an. Es hat nur wenige Plätze (Kleingruppe).

Mann auf Gymnastikball bei einer Dehnungsübung.